O resumo em números
Primeiro a cola, depois o detalhamento. Em junho de 2026, 1 EUR ≈ 98 RUB e 1 USD ≈ 90 RUB. Os valores estão arredondados.
- Centro de Moscou, uma pessoa, confortável: ~150.000 RUB / ~1.500 € por mês.
- Centro de São Petersburgo, uma pessoa: ~110.000 RUB / ~1.100 €.
- Capital regional (Kazan, Ecaterimburgo, Níjni): ~70.000 RUB / ~700 €.
- Cidade pequena (Voronej, Tula): ~45.000 RUB / ~450 €.
Aluguel: Moscou vs São Petersburgo vs regiões
A maioria dos apartamentos é alugada por 11 meses, em dinheiro, com um mês de depósito. As plataformas principais são Cian, Avito e Yandex Realty.
- Studio dentro do Anel dos Jardins, Moscou: 70.000–110.000 RUB
- Um quarto dentro do Terceiro Anel, Moscou: 80.000–140.000 RUB
- Um quarto perto de estação de metrô, Moscou periferia: 45.000–70.000 RUB
- Um quarto no centro de São Petersburgo: 50.000–90.000 RUB
- Um quarto em Kazan / Ecaterimburgo / Sôtchi: 35.000–55.000 RUB
- Um quarto em cidade média: 22.000–35.000 RUB
Comprar é barato pelos padrões ocidentais, mas pouco líquido para estrangeiros. Para Moscou em detalhe, veja o guia de Moscou 2026.
Mercado e restaurantes
Compra semanal para uma pessoa (mix Perekrestok / Vkusvill): 3.500–6.000 RUB. Exemplos de preços em Moscou:
- 1 L de leite: 90–120 RUB · dúzia de ovos: 110–160 RUB
- 1 kg de peito de frango: 350–500 RUB · 1 kg de salmão: 950–1.400 RUB
- 500 g de pão de centeio: 60–90 RUB · 1 kg de maçãs: 130–200 RUB
- Cappuccino: 250–400 RUB · cerveja artesanal 0,5 L: 350–550 RUB
- Almoço executivo: 500–900 RUB · jantar para dois com vinho: 5.000–9.000 RUB
A margem sobre queijo importado, azeite e vinho é alta. Tudo o que é local sai bem mais barato que na UE.
Transporte: metrô, táxi, trens
- Viagem única de metrô (cartão Troika): 50 RUB
- Passe mensal ilimitado metrô + ônibus + bonde: 2.400 RUB
- Yandex Go, corrida curta: 250–450 RUB · corrida de 30 min: 600–900 RUB
- Trem Sapsan Moscou–São Petersburgo (4 h): 3.500–7.500 RUB
- Voo doméstico Moscou–Sôtchi: 4.000–10.000 RUB
- Litro de gasolina AI-95: ~62 RUB
Contas, internet, celular
- Contas de um apartamento de um quarto (água, aquecimento, luz, condomínio): 5.500–8.500 RUB / mês
- Fibra de 500 Mbps–1 Gbps: 500–700 RUB / mês
- Plano de celular com 30 GB + chamadas ilimitadas: 500–700 RUB / mês (MTS, Beeline, Tele2, Yota)
- eSIM para estrangeiros (MTS, Megafon): ativado com passaporte russo ou via parceiro de roaming
Saúde e seguro
Clínicas privadas (GMS, EMC, Medsi, SM-Clinic, Atlas) são a opção realista para estrangeiros. Consulta com clínico geral: 3.000–6.000 RUB. Exames de sangue: 2.500–5.000 RUB. Limpeza dental: 4.000–7.000 RUB. Um plano anual privado completo: 700–1.500 €. A maioria dos medicamentos de farmácia (Apteka 36.6, Stolichki, Rigla) não exige receita.
Academia, cafés, vida noturna, cultura
- Academia comum por mês: 2.500–4.500 RUB · premium World Class: 8.000–15.000 RUB
- Lugar no balcão do Bolshoi ou Mariinsky: 1.500–4.000 RUB
- Ingresso de cinema: 350–650 RUB
- Drink em um bom bar de Moscou: 700–1.200 RUB
- Banya (Sanduny etc.), entrada geral 2 h: 2.500–4.000 RUB
Três orçamentos mensais completos
Centro de Moscou, uma pessoa, confortável — ~150.000 RUB / 1.500 €
- Aluguel de um quarto dentro do Terceiro Anel: 90.000
- Contas + internet + celular: 8.000
- Mercado: 18.000
- Comer fora (≈10 vezes): 14.000
- Transporte (passe mensal + táxis): 6.000
- Academia + lazer: 8.000
- Reserva / roupas: 6.000
São Petersburgo, casal dividindo — ~180.000 RUB / 1.800 €
- Aluguel de dois quartos central: 75.000
- Contas + internet + 2 celulares: 10.000
- Mercado: 28.000
- Restaurantes e bares: 25.000
- Transporte: 8.000
- Academia + cultura: 12.000
- Reserva: 22.000
Kazan, uma pessoa, confortável — ~70.000 RUB / 700 €
- Aluguel de um quarto em bom bairro: 38.000
- Contas + internet + celular: 6.500
- Mercado: 12.000
- Comer fora: 6.000
- Transporte: 2.500
- Academia + lazer: 5.000
Câmbio do rublo e como mover dinheiro
Cartões Visa e Mastercard estrangeiros não funcionam na Rússia. Leve dinheiro em USD ou EUR para as duas primeiras semanas e troque em qualquer banco (Sber, T-Bank, Raiffeisen, Alfa). Com visto longo, abra uma conta russa, peça um cartão Mir e use o SBP para transferências instantâneas entre contas russas.
Para a mecânica de SWIFT / cripto / cartão Mir, leia o guia do cartão Mir (em inglês).
